Kopfbereich

Direkt zum Inhalt Direkt zur Navigation
. web adrese .. kontakt .. česta pitanja .

Inhalt

Dobrodošli


____________________________________________

Buduća događanja

Tjedna zajednička meditacija (Kupinec i Karlovac).

Zanima te Joga?

Nauči medirati!

Prijavi se ovdje za školu meditacije

Sve o postu:

Koja je korist posta?

Pogledaj koji su najbolji dani za post.

Imaš li još pitanja?

Rado ćemo na njih odgovoriti

Ananda Marga - što, kako, zašto?

Pogledaj ovaj filmić da doznaš zbog čega se bavimo duhovnom praksom Ananda Marge:

Dim lights Embed Embed this video on your site

ZAŠTO BI SE ITKO BAVIO JOGOM?

Dobrobiti za tijelo

  • Uravnotežuje izlučivanje hormona.
  • Tijelo čini pokretljivim i elastičnim.
  • Pospješuje disanje, cirkulaciju krvi i limfe.
  • Masira unutarnje organe.
  • Uklanja otrove iz zglobova.
  • Opušta živce i mišiće.
  • Iscjeljuje bolesti.
Prakticiranjem asana (vježbi za tijelo) stvara se pritisak na žlijezde s unutarnjim izlučivanjem, što dovodi do uravnoteženog izlučivanja hormona. Hormoni utječu na emocije, a uspostavljena emocionalna ravnoteža pomaže koncentraciji i meditaciji. Na taj način asane pripremaju um za meditaciju.


 

Dobrobiti za um

  • Uklanja stres
  • Poboljšava koncentraciju i usredotočenost
  • Preobražava stare navike u kreativne načine postojanja
  • Uspostavlja emocionalnu stabilnost
Da bismo um ispravno koristili, moramo imati dobar uvid u njegove resurse. Um trebamo spoznati po onome što čini, kako bismo slijedili najbolju metodu i razvili određenu razinu uma. Joga je egzaktna znanost koja propisuje sustavne postupke za sve ljudske resurse, pa moramo dobro poznavati funkciju svakog resursa da bismo primijenili potrebnu tehniku.

 

Dobrobiti za dušu

  • Uzdiže emocije i afirmira život
  • Povećava samosvijest i osjećaj dobrobiti
  • Uspostavlja vezu s dušom
Svojim nastojanjima da se kreće u ispravnom smjeru, prema spoznaji „Ja jesam“, prema usredotočenosti na cilj, na ponavljanje mantre s ideacijom i disanjem, um se sustavno širi. To širenje uma dopušta veće izražavanje ljubavi prema Najvišem Biću. Meditacija je proces spoznaje i upoznavanja istinskog Sebstva. Spoznaja vodi prema ljubavi, a ljubav nadahnjuje na žrtvu za Voljenog. Majka se žrtvuje za djecu, žena za muža, muž za ženu, djeca za roditelje. Ta žrtva ne očekuje ništa zauzvrat.

______________________________________________________________________________________

 
design by i-cons